一個(gè)人的失敗，都敗于“情緒”
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在非洲大草原上，有一種吸血蝙蝠，雖然它們身體很小，但卻是野馬的天敵，很多野馬因它們而死亡。
動(dòng)物學(xué)家說，蝙蝠吸的血量其實(shí)非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以致死，這些野馬真正的死因，是暴怒和狂躁，是因?yàn)閯×业那榫w反應(yīng)。
野馬是一種性情比較暴烈的動(dòng)物，而這種蝙蝠又特別討厭，常常惹得野馬們情緒失控，大發(fā)脾氣。
它們趴在野馬的腿上，用鋒利的牙齒迅速咬破一個(gè)小口，然后開始吸食血液。
這時(shí)候，無論野馬怎么蹦跳、奔跑，都沒有辦法趕走它們，因?yàn)閷?shí)在太小了，就像在耳邊嗡嗡作響的蚊子，可以吸附在你身體上的任何部位。
很多野馬會(huì)因此而煩躁不已，狂跳不止，互相踢打，高聲嘶叫，最后在暴怒和流血中死去。
為什么講這個(gè)故事呢？
因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們都在扮演著「野馬」的角色，特容易情緒化，為一些雞毛蒜皮的小事而失去理智，最終釀出難以承受的苦果，慘淡收場。
法國作家伏爾泰曾說過這樣一句話：使人疲憊的，往往不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。
壞情緒，就是藏在我們鞋子里的那粒沙子，決定著我們能走多遠(yuǎn)，站得多高，走得是否舒服，是心情愉悅，還是痛苦不堪。
對情緒的掌控能力，暗藏著一個(gè)人的人生高度和結(jié)局，能管理好情緒的人，人生才能開掛。
01
人生中的很多不幸，都源于情緒失控
有一句話是這么說的：如果你不能成為情緒的主人，那么就可能淪為情緒的奴隸。
可以這么說，人生中的很多不幸和痛苦，往往都是因?yàn)闆]有管理好情緒而導(dǎo)致的。
我相信，很多人都有過這樣的親身經(jīng)歷。
原本只是一件小事，一個(gè)小問題，卻因一時(shí)沖動(dòng)，情緒失控，最終問題被無限放大，釀成嚴(yán)重后果，懊悔不已。
人生中，有些事是能挽回的，但也有一些事是無法挽回的，有一些后果是難以承受的。
比如重慶公交墜江事件，如果坐過站的乘客能管理好自己的情緒，那么這樣的慘劇很可能就不會(huì)上演，一車人就能安全回家。
比如《三國演義》里的張飛，如果能控制好情緒，將自己的暴脾氣收斂收斂，那么就很可能不會(huì)被手下殺死，不會(huì)死得這么憋屈。
心理學(xué)上有個(gè)「踢貓效應(yīng)」，講的是當(dāng)一個(gè)人的情緒變壞時(shí)，潛意識里會(huì)驅(qū)使他選擇弱小的對象發(fā)泄，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
這個(gè)效應(yīng)有一個(gè)很通俗的故事：
一位父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。
孩子心里窩火，狠狠去踹了身邊打滾的貓。
貓?zhí)拥浇稚?，正好一輛卡車開過來，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。
為什么講「踢貓效應(yīng)」呢？
想告訴你兩點(diǎn)道理：
1. 如果不能控制壞情緒，往往會(huì)引發(fā)一系列更為嚴(yán)重的后果，所以要懂得克制。
2. 被人踢和踢別人，其實(shí)都是一種弱者表現(xiàn)。
所以，一方面你要強(qiáng)大自己的實(shí)力，盡可能讓別人不能隨便踢你；另一方面，你也要修煉自己的內(nèi)心，別亂踢人，亂發(fā)泄情緒，你會(huì)因此得到更多。
切記，別讓壞情緒毀掉你的努力和人生。
02
能控制情緒的人，人生才能開掛
剛才就已經(jīng)講到，如果你不能成為情緒的主人，就很可能會(huì)淪為情緒的奴隸，后果往往是很不幸的，是很痛苦的。
反過來，如果你能成為情緒的主人，不受情緒的驅(qū)使和支配，能控制好情緒，那么你的人生就會(huì)完全是另一番模樣，一種很美好的樣子。
大格局和高情商的核心，其實(shí)就是能掌控好情緒。
有些人格局很大，不斤斤計(jì)較，能隱忍，能退一步，其實(shí)并非他沒有脾氣，只是懂得控制情緒。
有些人情商很高，在受到傷害時(shí)，能不失體面地進(jìn)行回?fù)?，而不是暴跳如雷，能做到如此，往往也是源于有較高的情緒掌控力。
有脾氣是本能，能控制情緒是本事，保持情緒穩(wěn)定，好好說話，這是一個(gè)成年人最應(yīng)該具備的能力。
如何修煉內(nèi)心，控制自己的情緒，有三點(diǎn)思考。
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接受既定的事實(shí)，及時(shí)止損
荷蘭的阿姆斯特丹有一座古寺院，院里有一塊石碑，碑上刻著這樣一句話：既已成為事實(shí)，只能如此。
很多時(shí)候，不好的事發(fā)生了，不能改變的話，就不要再去糾結(jié)，請學(xué)會(huì)接受。
心愛的杯子摔壞了，摔了就摔了，下次注意一點(diǎn)就是了，別不停地抱怨，更不要將壞情緒發(fā)泄到周邊人身上，亂踢人。
我們這一生，不管是工作、家庭、交友，情感，一定會(huì)遇到很多不順心的事，如果你總是糾纏不放，或抱怨不斷，或無法釋懷，那么只會(huì)將損失不斷放大。河間招聘信息----河間人才網(wǎng)www.gmei66.cn河間招聘網(wǎng)是河間權(quán)威人才招聘網(wǎng)站，河間人才市場最專業(yè)的大型人才網(wǎng)站，河間找工作，上河間人才網(wǎng)！
及時(shí)止損，是一種難得的能力，希望你能擁有。
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別與層次不同的人爭辯、糾纏
不在糟糕的事情上糾纏，也別與層次不同的人糾纏，這是我想講的第二點(diǎn)。
有些人就是爛，有些人的認(rèn)知就是低，不要與他們這些斤斤計(jì)較，你與他們糾纏不清，結(jié)果只會(huì)更加受傷。
如果你能充分認(rèn)識到這一點(diǎn)，往往就能從容應(yīng)對人生中遇到的大部分爛人爛事。
懶得理會(huì)，是一種難得的智慧，希望你能擁有。
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多閱讀，多看世界，強(qiáng)大自己
王小波說，人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。
換句話講，一個(gè)人容易憤怒、情緒化，其實(shí)也是一種無能的表現(xiàn)，這種情緒的背后，通常寫著三個(gè)大字：搞不定。
和對方說理，搞不定對方，被人家駁得啞口無言，就很容易會(huì)想著用拳頭來搞定。
所以，一定要強(qiáng)大自己，多閱讀，多看世界。
讀萬卷書，行萬里路，識萬千人，你就能對這個(gè)世界有與以往完全不一樣的看法，就能看透很多事，看淡很多事，就能做到情緒穩(wěn)定，好好說話。
這也是一個(gè)人最有魅力，最成熟的樣子。
真正成熟的人，不是戒掉了情緒，而是能恰到好處地拿捏情緒，處理情緒，支配情緒，做情緒的主人，而不是奴隸。
希望你也能做到如此。
