工作壓力大，跳槽是解決不了問題的！
時(shí)間：
2019-10-21 17:28
分類：
職業(yè)指導(dǎo)
來源：
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工作壓力大，靠跳槽就能解決問題嗎？
對(duì)此，前程無憂專家的建議是：跳槽是為了尋求更好的職業(yè)發(fā)展平臺(tái)，但它絕對(duì)不是逃避問題或是困難的良藥，所以一定要“三思而后跳”。工作壓力大的原因有很多種，不能一有壓力就想跳槽，這樣長(zhǎng)此以往，問題始終沒有解決，而自己卻成為慣性跳槽。
當(dāng)然如果你現(xiàn)在的工作壓力負(fù)荷已經(jīng)影響了你的身體、精神甚至家庭生活，那么終止這份工作是正確的選擇。是否需要馬上接受新的工作，還要看每個(gè)人有沒有找到正確地緩解壓力的方法。
應(yīng)對(duì)工作壓力Tips：
壓力1：工作任務(wù)時(shí)間緊，被上司要求在很短的時(shí)間里完成有難度的任務(wù)。
化解方法：學(xué)習(xí)時(shí)間管理技能，改進(jìn)工作方法，尋求支持和資源。
壓力2：被安排去做自己不擅長(zhǎng)的事情。
化解方法：認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)、弱勢(shì)和極限，嘗試與上司溝通，勇于對(duì)上司表達(dá)出自己不擅長(zhǎng)的地方，以及可能由此造成的對(duì)任務(wù)完成效率、質(zhì)量的影響。
壓力3：被一點(diǎn)點(diǎn)增加了很多推不掉的工作，卻不給加工資。
化解方法：勇于有技巧地拒絕，學(xué)會(huì)“叫苦”。默默承受的人只會(huì)招來更多的任務(wù)。
壓力4：工作指標(biāo)很重很難完成，一旦完成又面臨著要被繼續(xù)增加業(yè)績(jī)指標(biāo)量的局面。
化解方法：權(quán)衡利弊，在完成、接近完成和完不成之間找到一個(gè)最佳平衡點(diǎn)；向有類似經(jīng)驗(yàn)的人討教方法。（完）
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壓力2：被安排去做自己不擅長(zhǎng)的事情。
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壓力3：被一點(diǎn)點(diǎn)增加了很多推不掉的工作，卻不給加工資。
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壓力4：工作指標(biāo)很重很難完成，一旦完成又面臨著要被繼續(xù)增加業(yè)績(jī)指標(biāo)量的局面。
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